2020년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 30일:
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1850 kcal
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지방: 40.99g | 단백질: 70.29g | 탄수화물: 300.41g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Lidl Hackfleisch Gemischt, Kania Fix für Spaghetti Bolognese, Barilla Fusilli. 저녁 식사: Möhren, Pink Lady Äpfel, Clementinen. 간식/기타: Milka Schokolade, Schokokekse, Clementinen, Kaffee. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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