2020년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 30일:
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2775 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 50 분, 샤워 - 20 분, 운전 - 40 분, 계단오르기 - 5 분, 쇼핑 - 45 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 10 시간 25 분, 빨래 - 20 분, 가사 - 2 시간, 줌바 (Zumba) - 35 분. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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