2020년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 30일:
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1412 kcal
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지방: 61.99g | 단백질: 63.70g | 탄수화물: 146.83g.
아침 식사: Fiocchi d'Avena, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Conad Yogurt Greco 0% Caffè, Carrefour Miele Millefiori, Scotti Galletta di Riso e Soia. 점심 식사: Caffarel Gianduiotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Focaccia, Conad Burrata Pugliese, Tonno Fresco. 간식/기타: Zenzero Candito, Ecor Uvetta Sultanina, Idea Natura Miele Millefiori, Scotti Gallette di Riso Integrali. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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