2020년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 30일:
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3174 kcal
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지방: 96.31g | 단백질: 141.04g | 탄수화물: 426.00g.
아침 식사: Padaria Pão Francês, Carolina Carolina. 점심 식사: Oggi Picolé Torta de Limão, Padaria Pão Francês, Trakinas Bolacha Recheada. 저녁 식사: McDonald's McChicken, McDonald's Quarterão, Integralmedica Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Italac Leite Desnatado, Swift Pernil sem Osso Temperado. 간식/기타: Monster Energy Monster Energy, Fini Beijos Morango, Coca-Cola Coca-Cola. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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