2020년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 51.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
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1284 kcal
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지방: 94.84g | 단백질: 367.71g | 탄수화물: 2315.67g.
점심 식사: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Filma Minyak Goreng Filma, Kecambah, Telur Rebus, Tempe Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Saori Saus Tiram, Bayam, Ikan Tuna. 간식/기타: Pisang, Kopi Luwak White Koffie, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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