2020년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 30일:
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370 kcal
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지방: 16.93g | 단백질: 17.51g | 탄수화물: 35.64g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Урожай Хлеб Бородинский, Добрыня Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). 점심 식사: Суп с галушками. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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