2020년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
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1146 kcal
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지방: 81.67g | 단백질: 69.86g | 탄수화물: 32.18g.
아침 식사: Native Açúcar Mascavo Orgânico, Now Foods Eritritol, Copra Açúcar de Coco, Fermento em Pó Químico, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado), Coco, Ovo. 점심 식사: Cebolas, Chuchu Cozido, Rúcula, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. 저녁 식사: Cacau em Pó (Não Adocicado), Pasta de Amendoim, Abacate, Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite, Ovo, Queijo Meia Cura. 간식/기타: Queijo Meia Cura, Farinha de Coco, Eritritol, Pasta de Amendoim Integral, Fermento em Pó Químico, Coco, Ovo. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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livia barbosa pinheiro nogueira님의 체중기록
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