2020년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
|
1360 kcal
|
지방: 45.01g | 단백질: 71.44g | 탄수화물: 166.99g.
아침 식사: Thé Vert, Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Pancakes. 점심 식사: Weight Watchers Quiche Lorraine, Épinard, Carrefour Haricots Blancs à la Tomate , Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates Cerises, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Salade Verte. 저녁 식사: Carrefour Chocolat Noir 60%, Épinard, Soupe. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|