2020년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
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942 kcal
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지방: 43.09g | 단백질: 76.30g | 탄수화물: 63.85g.
아침 식사: Green Peppers , Kirkland Signature Ground Turkey, Chicken Feet, Brown and Wild Rice, Cooked Chinese Cabbage, Egg White , Egg. 점심 식사: Chocolate Chip Cookies (Dry Mix) , Squid, Chicken Feet, Lamb Chop (Lean Only Eaten), Pumpkin Leaves . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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