2020년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 35.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 21일:
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2080 kcal
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지방: 80.84g | 단백질: 81.44g | 탄수화물: 252.15g.
아침 식사: Realforno Fior di Cioccolato , Tiramisù, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Coop Pandoro Classico, Tre Mulini Trofie, Italiamo Gorgonzola DOP Piccante, Riso, Noci. 저녁 식사: Succo di Limone, Pesce Spada, Olio Extra Vergine di Oliva, Ciabatta. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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