莫等黛님의 저널, 2020년 12월 29일

14:10軟便劑3／晚餐李西餐廳／20:30排便／22:30排便

46.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 4.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:

459 kcal

지방: 5.14g | 단백질: 15.85g | 탄수화물: 88.49g. 아침 식사: 無糖豆漿, 燕麥（即食，乾，濃縮）. 점심 식사: 台糖貳號砂糖, 地瓜. 더보기

주 4.2 kg 증가하기

莫等黛님의 체중기록