2020년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
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1796 kcal
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지방: 75.42g | 단백질: 92.36g | 탄수화물: 194.85g.
아침 식사: Kraft Smooth Peanut Butter, Weight Watchers White Bread. 점심 식사: Tuna Salad Sandwich with Lettuce, Weight Watchers White Bread, Butter, Salmon Salad. 저녁 식사: Pickled Beets, Sockeye Salmon , Sandwich, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk). 간식/기타: Pepsi Diet Pepsi (Can). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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