2020년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
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752 kcal
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지방: 16.57g | 단백질: 86.75g | 탄수화물: 66.19g.
아침 식사: Dolce Gusto Cortado, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Arándanos, Hacendado Yogur +Proteínas Natural . 점심 식사: Mandarina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Pechuga de Pavo, Brócoli. 저녁 식사: Rape. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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