2020년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
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1778 kcal
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지방: 60.89g | 단백질: 88.90g | 탄수화물: 227.87g.
아침 식사: Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Coffee, Bananas, Peanut Butter, Your Super Energy Bomb, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. 점심 식사: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce (Large Family Size), Blueberries. 저녁 식사: Diet Apple Pie, Lettuce, Idaho Spuds Potatoes, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Kirkland Signature Frozen Shrimp. 간식/기타: Pepperidge Farm Goldfish Baby Cheddar Snack Crackers, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Old Wisconsin Turkey Snack Sticks, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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