2020년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
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565 kcal
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지방: 21.30g | 단백질: 24.37g | 탄수화물: 65.85g.
아침 식사: AdeS Soja + Suco de Uva, Cookies de Aveia (com Uvas-Passas). 점심 식사: Koni Store Sunomono, Swift Escondidinho de Batata Doce com Frango e Muçarela de Búfala. 저녁 식사: Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Estrela do Oriente Damasco Seco, Canto de Minas Coalhada Light, Tabule de Quinoa, Guacamole com Tomates, Koni Store Sunomono. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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