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Das ist zwar die falsche Richtung.... aber... Ich dachte es ist viel schlimmer... und.... es ist nicht morgens.... also ist alles gut, so dass ich morgen früh ohne Angst auf die Waage hüpfen kann.
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70.4 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
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989 kcal
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지방: 27.79g | 단백질: 40.22g | 탄수화물: 151.59g.
점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Zwiebeln, Weißkohl. 저녁 식사: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Blattspinat, OceanSea Atlantische Rotgarnelen, Maggi Thai Red Rice Curry. 간식/기타: Reber Mozartkugel. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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