2020년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
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1076 kcal
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지방: 65.24g | 단백질: 86.51g | 탄수화물: 31.02g.
점심 식사: Rapadura, Farinha de Mandioca, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. 저녁 식사: Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Ruffles Batata Frita Sabor Churrasco, Cebolas, Tomates, Frango Grelhado, Regina Queijo Coalho Espeto, Queijo de Manteiga, Queijo Coalho. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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