2020년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
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847 kcal
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지방: 40.94g | 단백질: 42.42g | 탄수화물: 77.34g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Suco de Laranja Natural, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. 저녁 식사: Coca-Cola Refrigerante Zero, Alface, Molho de Pimenta. 간식/기타: Café, Café. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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