2020년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
|
2161 kcal
|
지방: 42.80g | 단백질: 160.32g | 탄수화물: 273.69g.
아침 식사: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Conad Piacersi Latte Scremato, Conad Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Curtiriso Gallette di Riso , Mondella Riso Arborio, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Sale, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Sale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mondella Riso Arborio. 간식/기타: Mela. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|