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Xmas.........
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55.2 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
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1466 kcal
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지방: 63.37g | 단백질: 45.05g | 탄수화물: 193.36g.
아침 식사: Honey, Brown Bread, Philadelphia Original Cream Cheese, Apples. 점심 식사: Bananas, Calve peanut butter (Calve), Brown Bread, Alta Dena Goat Milk Cheese, Honey. 저녁 식사: Trader Joe's Raw Whole Cashews, Egg, Rice: Nasi goereng with fried egg - 3 servings (egg not included). 간식/기타: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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