2020년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 36.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
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2076 kcal
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지방: 41.81g | 단백질: 283.17g | 탄수화물: 123.86g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Gut & Günstig Erbseneintopf, Kaviar, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Edeka Bio Apfelmark, Aldi Magerquark, Edeka Alaska Seelachs-Filets, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark. 간식/기타: ProLife Magnesium Brausetabletten. 더보기
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주 11.6 kg 증가하기
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