2020년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 32.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
|
1579 kcal
|
지방: 128.35g | 단백질: 86.42g | 탄수화물: 15.34g.
아침 식사: Dolce Gusto Lungo. 점심 식사: Lovilio Mascarpone , AH Uitgebakken Spekreepjes, Bloemkool Gekookt, AH Pompoen Stukjes, AH Oranje Paprika , AH Verse Slagroom, Lidl Grana Padano. 저녁 식사: Jumbo Dijfilet Nieuwe Standaard Kip, Baresa Verse Rode Pesto, Nevo Broccoli Gekookt, Plus Uitgebakken Ontbijtspek, Lidl Brie, C1000 Zongedroogde Tomaatjes in Olie. 간식/기타: Dolce Gusto Lungo. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
 댓글
Je blijft ook lekker onder je streef zeg!!
2020년 12월 29일 작성이: dani.p2
|
Ja dat wél, maar ik schoot gisteren ineens omhoog.
En ik heb mij er keurig aan gehouden.
Dus dat zou er in theorie weer vanaf moeten.
2020년 12월 29일 작성이: keto_danny
|
Ja precies die zag ik ook bij je maar je blijft toch waar je wilt zijn! Maar goed als je van jezelf weet dat je niets geks hebt gedaan kun je idd wel vertrouwen dat je ook daar blijft waar je bent
2020년 12월 29일 작성이: dani.p2
|
Ik zit in mijn vruchtbare periode, dan ben ik vaker ineens zwaarder. Ik heb ook een dikke opgezette buik
2020년 12월 29일 작성이: keto_danny
|
Dat heb ik dus ook kan zo een kilo aankomen.....
2020년 12월 29일 작성이: dani.p2
|
En tijdens mijn menstruatie weeg ik altijd het minst😂
2020년 12월 29일 작성이: keto_danny
|
Oké dus we gaan weer een 60 zien bij je😁
2020년 12월 29일 작성이: dani.p2
|
2020년 12월 29일 작성이: keto_danny
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|