2013년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 6일:
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1209 kcal
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지방: 20.40g | 단백질: 31.30g | 탄수화물: 74.96g.
아침 식사: Aldi Kräuterquark, Coppenrath & Wiese Kürbiskernbrötchen. 저녁 식사: Corbell Schweinegulasch mit Nudeln. 간식/기타: Hasseröder Bier, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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