2020년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
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1291 kcal
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지방: 51.85g | 단백질: 53.09g | 탄수화물: 167.38g.
아침 식사: Actimel Vanille, Himbeeren, Buko India, Rote Paprika, Weizenbrötchen. 점심 식사: Parmesan (Gerieben), Tomaten, REWE Avocado, Mandeln, Birkenhof Möhrengemüse, Zucchininudeln, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. 저녁 식사: Thermomix Milchreis. 간식/기타: Kinder Riegel (21g), Oreo Oreo Torte, Lebkuchen, DM Eiweißriegel Sportness, DM Eiweißriegel Sportness. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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