2020년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
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1227 kcal
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지방: 52.99g | 단백질: 74.30g | 탄수화물: 98.18g.
아침 식사: Air, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Mony Oats Dark Choco Flavor. 점심 식사: Cimory Yogurt, Telur Dadar, Tempe Rebus, Kokita Sambal Terasi, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sosis Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 저녁 식사: Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Air, Semangka, Talas, Ubi Jalar (Manis). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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