2020년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 41.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
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2566 kcal
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지방: 127.09g | 단백질: 99.52g | 탄수화물: 254.26g.
아침 식사: Rücker Küsten-Urtyp, Whole & Pure Haferbrot, Butter, Ei, Eiklar. 저녁 식사: Gummibärchen, Olivenöl, Lacroix Geflügel Fond , Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , REWE Junger Spinat, Hähnchenbrustfilet, Champignons Frisch, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). 간식/기타: Lindt Vollmilch, Gemischte Nüsse, Fritz Kola, TiP Schokoladen Lebkuchen Zartbitter, Continental Bakeries Spritzgebäck, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaffee. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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