Ranger 1966님의 저널, 2020년 12월 29일

Guten morgen meine Lieben 🥰
Ich wünsche euch einen schönen ruhigen und entspannten Tag 🍀🍀
108.9 kg 지금까지 감소한: 8.1 kg.    남은양: 20.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
1157 kcal 지방: 62.77g | 단백질: 89.26g | 탄수화물: 58.83g.   아침 식사: REWE Bockwurst, American Style Sandwich Scheiben Vollkorn. 저녁 식사: Aldi Mozzarella Leicht, Milsani Creme Fraiche, Zucchini, Strauchtomaten, Aldi Putenschnitzel. 더보기
2830 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

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댓글 
Guten Morgen Ranger🙋‍♀️🍀🍀 
2020년 12월 29일 작성이: Levka...
Guten Morgen 🍀den wünsche ich dir auch 🤗 
2020년 12월 29일 작성이: joa0707
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 😊🙋‍♀️☕ 
2020년 12월 29일 작성이: anmogu64
Guten morgen ,hab du auch einen schönen Tag 🍀🙋 
2020년 12월 29일 작성이: buecherwurm_02
Gerade am Porree schneiden zum Einfrieren und das Essen vorbereiten für heute Abend und schon Gedanken machen für morgen dabei Fernsehen 🥰 
2020년 12월 29일 작성이: Ranger 1966
Supi 👍,gute Planung ist die beste Voraussetzung für den Erfolg ❗ 
2020년 12월 29일 작성이: buecherwurm_02
Dabei plane ich noch eine Tour ☺️ muss mir nur noch in den Arsch treten das ich es auch mache 😬 
2020년 12월 29일 작성이: Ranger 1966
Eine Tour ? Wohin ,womit ? 🤔 
2020년 12월 29일 작성이: buecherwurm_02
👍🏼🙋🏻‍♀️ 
2020년 12월 29일 작성이: Sabi1965
Lauf Tour aber bei uns regnet es das muss man sich nicht antun und ja mir muss man in den Arsch treten weil ich auch keine Lust habe 😬 
2020년 12월 29일 작성이: Ranger 1966
Ach ja ,das ist bei Regen ja auch echt mies .War heute auch schon laufen , aber bei uns ist es nur kalt ❄ 
2020년 12월 29일 작성이: buecherwurm_02
Wünsch ich Dir auch!  
2020년 12월 29일 작성이: Ismelda

     
 

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