2020년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
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1988 kcal
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지방: 101.67g | 단백질: 73.90g | 탄수화물: 156.24g.
아침 식사: Caffarel Gianduiotto, Caffè Zuccherato, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Burro di Arachidi, Coop Yogurt Intero Greco, Prozis Oatmeal Bon Bon. 점심 식사: Terre d'Italia Ravioli del Plin , Scotti Gallette di Riso Integrali, La Bottega del Gusto Insalata Russa. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Kioene Cous Cous con Verdure, Martini Bianco, Maionese, Passioni Bresaola di Chianina, Perugina Crema al Cioccolato Fondente, Scotti Gallette di Riso Integrali. 간식/기타: Ferrero Pocket Coffee. 더보기
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안정된 체중
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