2020년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
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247 kcal
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지방: 14.10g | 단백질: 7.91g | 탄수화물: 23.69g.
아침 식사: Çaykur Yeşil Çay , İsmayilli Kesmik Prhriz, Domatesler. 점심 식사: Fındık, Patlıcan Kebabı, Kırmızı Domates (Konservelenmiş). 저녁 식사: Mayonez, Semizotu, Pişmiş Olgun Soğan, Kırmızı Domates (Konservelenmiş), Patlıcan Kebabı. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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