|
👆Рефид 👆
|
94.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 20일:
|
2638 kcal
|
지방: 126.92g | 단백질: 177.85g | 탄수화물: 185.39g.
아침 식사: Киндер Сюрприз, Сырники жена, Пятерочка Яблоко Красное , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 1%. 점심 식사: Буше Сэндвич Гор. с Лососем и Овощами , Чизкейк, Самокат Овсяное Печенье с Клюквой и Семенами Тыквы, Моремания Тар-Тар из Тунца и Авокадо. 저녁 식사: Простоквашино Творог 2%. 더보기
|
주 8.4 kg 증가하기
|