2020년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 68.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
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1503 kcal
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지방: 56.41g | 단백질: 43.62g | 탄수화물: 208.24g.
아침 식사: Trader Joe's Organic Fuji Apples, My Coffee. 점심 식사: Apple. 저녁 식사: Chow Fun Rice Noodles (Fat Added in Cooking), Tenderloin Pork. 간식/기타: Trader Joe's Roasted & Unsalted Pistachios, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Grateful Harvest Organic Dark Chocolate Almonds, Himemaru Japanese Rice Crackers. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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