2020년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
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1622 kcal
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지방: 85.00g | 단백질: 112.89g | 탄수화물: 102.33g.
아침 식사: Киви, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Artfruit Авокадо ХАСС, Ашан Гранат, Миндаль Миндаль. 점심 식사: Слобода Масло Подсолнечное, Говядина Отварная, Barilla Макароны, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Форель. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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