2020년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
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2264 kcal
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지방: 66.99g | 단백질: 115.90g | 탄수화물: 297.57g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes Originali, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Alamrai UHT Milk Fat Free, FA Engineered Nutrition Gold Whey Protein Isolate Chocolate , Carrefour Tiramisù. 점심 식사: Mcvities Digestive Dark Chocolate, Daawat Brown Basmati Rice, Grana Padano Grana Padano, Basso Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci Secchi. 저녁 식사: Buitoni Pizza Margherita. 간식/기타: Philadelphia (Pedro) Philadelphia Light , Santiveri Avena Crispy Oat Toasts . 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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domenicopietricola님의 체중기록
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