2020년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.8 kg
지금까지 감소한: 37.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
|
2615 kcal
|
지방: 95.41g | 단백질: 102.69g | 탄수화물: 342.78g.
점심 식사: Corrado Томаты Маринованные, Lorado Огурцы Маринованные, Картофельная Запеканка с Фаршем. 저녁 식사: Мандарины, Мистраль Чечевица Вареная, Первая Свежесть Филе Бедра, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 간식/기타: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Курага, Чернослив. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|