2020년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
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1357 kcal
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지방: 55.91g | 단백질: 90.77g | 탄수화물: 106.62g.
점심 식사: 炒飯, 炒杏鮑菇, 垂坤 豆棗, 炒青菜, 炒高麗菜, 中華 雞蛋豆腐, 糖醋里脊, 雞胸肉, 黑咖啡, 無糖豆漿. 저녁 식사: 7-11 八種蔬菜溫沙拉, 7-11 大熱拿, 7-11 茶葉蛋. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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