2020년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
|
2083 kcal
|
지방: 85.83g | 단백질: 119.98g | 탄수화물: 217.32g.
아침 식사: Миндаль, Кокосовое Масло Nutiva, Авокадо, Вареное Яйцо, Кекс на Простакваше, Arla Natura Сыр Сливочный, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые. 점심 식사: Груши, Финик, Помидоры, Конина Запечённая, Рис, Amiran Простокваша. 저녁 식사: Фундук, Кекс на Простакваше, Сушенная Вишня, Курага, Бразильские Орехи, Хурма, Кекс на Простакваше, Amiran Творог 0%, Amiran Простокваша. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|