2020년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
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1249 kcal
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지방: 41.08g | 단백질: 49.32g | 탄수화물: 73.59g.
아침 식사: 拿鐵咖啡. 점심 식사: 麻辣豆腐, 義美 麻辣鍋底, 全聯 豬梅花肉, 雜糧飯, 炒青菜. 간식/기타: 乖乖 長崎蛋糕, 全家 蒜香綜合滷味, 金門酒廠 38度金門高粱酒. 더보기
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안정된 체중
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