2020년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
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1528 kcal
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지방: 36.56g | 단백질: 87.85g | 탄수화물: 221.27g.
아침 식사: Jagung Rebus, Udang Goreng. 점심 식사: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Nangka, Udang Goreng, Dada Ayam. 간식/기타: Pisang, Lemonilo Mi Instan Kuah Rasa Kari Ayam, Semangka, Ellenka Fiber Creme, Ubi Ungu Rebus. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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