thera.py님의 저널, 2020년 12월 29일

25.6%
53.2 kg 지금까지 감소한: 4.8 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
753 kcal 지방: 29.79g | 단백질: 37.44g | 탄수화물: 89.05g.   점심 식사: 水煮蛋, 野人舒食 舒雞胸(熱那亞羅勒). 간식/기타: 梨, 蘋果(去皮), 芭樂, 奇多 隨口脆家常起司口味玉米脆, 北田 蒟蒻糙米捲(牛奶口味), 每日優果 養生綜合果實, 蓮霧. 더보기
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