2020년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
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1167 kcal
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지방: 37.54g | 단백질: 56.21g | 탄수화물: 151.66g.
아침 식사: Jussara Leite Integral, Nutrilatina Diet Shake Morango. 점심 식사: Tomates, Pepino Japonês, Pernil Assado, Feijão Preto Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 저녁 식사: Cacau Show Panetone Trufado com Gotas de Chocolate. 간식/기타: Manga Palmer, Qualitá Uva Niagara, Pudim de chia, Goiaba Vermelha. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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 댓글
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2020년 12월 28일 작성이: lowcarbnutri
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