2020년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
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1640 kcal
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지방: 110.36g | 단백질: 45.70g | 탄수화물: 105.82g.
아침 식사: Хлеб Насущный Мини-Круассан с Лососем, ВкусВилл Соус Цезарь, Оливье без Заправки. 점심 식사: Кухня на Районе Омлет с Беконом. 저녁 식사: Ehrmann Grand Dessert Шоколад. 간식/기타: Nestle Kit Kat. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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