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Lost weight for all the wrong reasons. Got really sick. Starting to mend but now need to concentrate on eating better. Positive thoughts in and negative energy out. Need to take care of myself. New year and new outlook.
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107.5 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 53.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
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451 kcal
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지방: 24.04g | 단백질: 15.50g | 탄수화물: 44.76g.
아침 식사: Green Tea, Ketchup, Egg. 점심 식사: Gatorade Thirst Quencher Cool Blue Beverage (12 oz), Saltine Crackers, Calavo Avocado. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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