2020년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 68.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 27일:
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1592 kcal
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지방: 65.19g | 단백질: 57.24g | 탄수화물: 190.13g.
아침 식사: America's Choice Bacon Thick Sliced, Trader Joe's Ube Mochi Pancake & Waffle Mix, My Coffee. 저녁 식사: Aidells Chicken & Apple Sausage, House Foods BCD Soon Tofu Soup Starter (Extra Hot), Osaki Fish Cake, Wildbrine Korean Kimchi, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . 간식/기타: Himemaru Japanese Rice Crackers, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Mauna Loa Macadamia Nut Chocolate Chip Cookies, Trader Joe's Mango & Cream Bars, Grateful Harvest Organic Dark Chocolate Almonds. 더보기
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안정된 체중
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