2020년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
|
475 kcal
|
지방: 8.70g | 단백질: 15.04g | 탄수화물: 85.69g.
아침 식사: Mauri Vainillas, Ramolac Yogur Bebible. 점심 식사: Carne Boloñesa (Baja en Grasa), Tomates, Dia Puré de Papa y Zapallo , Zanahoria Cocida, Choclo. 간식/기타: Granix Copos de Maíz, Ramolac Yogur Bebible. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|