2020년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
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1477 kcal
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지방: 83.95g | 단백질: 122.01g | 탄수화물: 58.04g.
아침 식사: Walnuts, Dried Pine Nuts , Raspberries , Cantaloupe Melons , Egg, Carrots , Pork Chops (Center Rib, Boneless, Cooked, Broiled) , Chicken Breast. 점심 식사: Baked or Broiled Salmon, Chocolate Chip Cookies (Dry Mix) , Cooked Green String Beans (from Fresh), Lamb, Chicken Feet, Pumpkin Leaves , Lamb Chop. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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