2020년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
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2757 kcal
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지방: 90.10g | 단백질: 68.47g | 탄수화물: 433.00g.
점심 식사: Susamlı Simit. 저녁 식사: Limon Suyu, Sirke, Zeytinyağı, Tam Buğday Ekmeği, Lahana Salatası, Pirinç Çorbası. 간식/기타: Yumurtalı Ekmek, Ceviz, Kabak Tatlısı, Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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