2020년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
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2139 kcal
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지방: 52.81g | 단백질: 147.40g | 탄수화물: 259.60g.
점심 식사: CREA Uovo di Gallina, Intero, Iris Pasta Integrale, Cirio Sugo al Basilico, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: CREA Pollo, Petto Crudo, Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 간식/기타: Biosicilia Confettura Extra di Fichi, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Prozis Instant Oats, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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