2013년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 5일:
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1477 kcal
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지방: 88.97g | 단백질: 109.05g | 탄수화물: 60.67g.
아침 식사: Mexican Style Meatless Tamale, Protein Pancakes. 점심 식사: Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme. 저녁 식사: Panda Express Mixed Vegetables (Side), Buffalo Wild Wings Parmesan Garlic Sauce, Buffalo Wild Wings Chicken Wings. 간식/기타: Protein Pancakes, Tuna in Water (Canned), fiesta Mayonnaise , Cabbage . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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