2020년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
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920 kcal
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지방: 27.02g | 단백질: 64.42g | 탄수화물: 98.84g.
아침 식사: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Sari Roti Roti Gandum. 점심 식사: Pecel, Kentang Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Sayur Campuran, Padamu Bihun Jagung. 저녁 식사: Buah Naga, Kolak. 간식/기타: Kacang Almond, Kerupuk Beras. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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