2020년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
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1602 kcal
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지방: 69.40g | 단백질: 42.71g | 탄수화물: 203.73g.
아침 식사: Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera, Hacendado Mermelada Fresa Light, Mandarinas, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz. 점심 식사: Nestlé Bombones Caja Roja, El Almendro Turrón Blando, Carrefour Panettone de Frutas, Huevo Frito, SOS Arroz Blanco, Tomate Frito. 저녁 식사: Delaviuda Polvoron de Almendra, Nestlé Bombones Caja Roja, Hacendado Sardinillas Picantonas, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Manzana. 간식/기타: Tosfrit Picoteo. 더보기
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1862 kcal
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운동:
샤워 - 25 분, 가사 - 11 분, Google Fit - 23 시간 24 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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